Rugoefeningen, zin of onzin?

Welke rugoefeningen zijn een meerwaarde om rugklachten aan te pakken en te helpen vermijden?  Sommige rugoefeningen zijn eerder zinloos en soms zelfs contraproductief.  Wat goed is voor een ander, is niet noodzakelijk ook goed voor u.  Wij begeleiden u daarbij graag in onze kinesitherapiepraktijk te De Haan en Wenduine.